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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「食尚、女力」跨界合作 曾國城客串演老饕
美食節目《食尚玩家-歡樂有夠讚》和電視劇《女力報到》相互合作，曾國城去客串戲劇，而演員以來賓身分上節目組隊搶答，擦出不少火花。《女力報到》演員群：「嘿唷嘿唷，雄壯威武，17連17連，殺。」電視劇《女力報到》的主角們難得齊聚一堂，要燒腦又動口，在曾國城和詹姆士的美食益智節目《食尚玩家-歡樂有夠讚》分隊PK搶答。沒想到比賽前，曾國城發現楊晴和羅平竟然有夫妻臉。藝人曾國城vs.詹姆士：「你們這麼像，你們父母親知道嗎？我們小時候的照片也很像。你看、你看，我抓到了、我抓到！你抓到什麼東西啦？不是暢銷排行 限定折扣價失散已久，就是他們冥冥之中已經牽在一起。」難道楊晴和羅平戲裡談戀愛，戲外也擦出火花嗎？兩人笑而不答。曾國城看好羅平的隊伍會獲勝，結果羅平一個舉動，讓曾國城少女心噴發。藝人曾國城vs.詹姆士：「羅平！你確定嗎？城哥，少女心噴發。我的體重是兩袋米欸，你客氣吧，你最起碼三袋吧。」《女力報到》上節目宣傳，曾國城也到戲劇節目客串，演的就是他自己，教曾子余如何說得一口好菜。戲劇《女兵日記 女力報到》：「什麼都說好吃，等於沒介紹。欸！鞋在床底下。紅麴非常的香，他用溫度大概160度到170度的中高油溫，慢慢炸它七分鐘。等到起鍋、冷卻，肉會熟得剛剛好。」飾演饕客，曾國城笑說已經有超過半年時間沒演戲，雖然本身有戲劇魂，但主持還是比較容易，《女力報到》和《食尚玩家》的跨節目合作，讓曾國城過足戲癮。
工作導致肥胖？這招氣功最助消化
匯流新聞網 林風／台北報導
英國布里斯托爾大學（University of Bristol）研究指出，上班族邊吃飯邊工作會導致肥胖！養生專家白雁呼籲，飲食習慣不好，每吃進一餐，我們的消化代謝力就被破壞一次。
最新研究發現，吃飯配電腦，會使飽足感下降，進而攝取更多熱量。且會比專心吃飯的人熱量高出10%，到下一餐會誤以為自己上一餐吃的少，結果又多攝取25% 的熱量。
不專心吃飯，影響全身的代謝
現代人因為忙碌很難好好吃飯，尤其上班族吃飯時不是一邊用電腦趕工作、就是一邊滑手機回工作訊息。白雁指出，吃飯時你的頭腦還在轉，氣血就調動在上頭，下不來胃部，胃血不足消化速度就慢，消化只達到平常的1/10，身體自然是攝取不到熱量跟營養。
因為沒有確實吸收到熱量與養份，東西吞進胃裡後也沒有感覺，沒有飽足感就會越吃越多。加上如果平常沒有運動習慣，吃進去的食物，就容易轉化成脂肪積在身上造成肥胖。
此外，長久下來會破壞胃腸健康，帶來各種胃病，還會影響新陳代謝順暢，積在身上的廢物與毒素越來越多，帶來內分泌困擾，危害人體健康。更嚴重者，罹患各種癌症風險更是大增，包括膽道癌、胰臟癌、攝護腺癌等都與肥胖有關。
世衛組織癌症研究指出，亞洲人BMI不超過23才是健康體重的標準；如果BMI超過25就為肥胖。世界衛生組織更指出，造成癌症死亡的因素，除了菸酒，就是肥胖和運動量不足，許多癌症患者的BMI（身體質量指數）都超標，且體脂肪比率過高。
在家就能練，才會持久成習慣
練氣功調養身體，是從根源調理改善我們的體質，從內而外煥然一新帶來健康。體質平和，就不容易發胖，能把吃進去的營養轉化成能量消耗，體重自然正常。
忙碌上班族的運動習慣，往往三分鐘熱度而無法持久。很多跟著白雁學習氣功的學員都提到，以往運動總是不能持久，一忙就有藉口放棄運動，但是在家就能做的氣功運動，不需要找大場地，也不用特意找伴，反而一練成習慣。紛紛表示，沒想到運動也能這麼簡單方便又有效。
※「涮腰法」小功法
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不當吃貨了，為何虛胖甩不掉？
肥胖除了伴隨心血管、內分泌、營養代謝方面的疾病，也會使罹癌風險大增，包括食道癌、大腸直腸癌、胰臟癌、腎臟癌、子宮內膜癌、攝護腺癌及乳癌等。
萬惡腰內肉，拍腹就能消
小腹一凸，腰圍變粗，除了內藏許多脂肪外，也經常是氣血瘀堵、毒素堆積的地方，很多婦科、慢性病甚至腫瘤，都發生在肚子上下這一圈。
照片來源：白雁氣功提供
【匯流筆陣】
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