【2019年最新款】【台北濱江】手工製作，濃郁奶香口感實在，當作早餐或點心都非常適合-港式銀絲卷3捲/包團購
最近對【2019年最新款】【台北濱江】手工製作，濃郁奶香口感實在，當作早餐或點心都非常適合-港式銀絲卷3捲/包團購 還蠻感興趣的...雖然有時候我會耍耍小任性..
要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶貝也承認多數都是好用的...(得意!...哈哈哈)
像這次看到【2019年最新款】【台北濱江】手工製作，濃郁奶香口感實在，當作早餐或點心都非常適合-港式銀絲卷3捲/包團購 有人推薦，剛好又遇到降價!不買真的不行ㄚ
(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)
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手工製作，口感實在，自然麵粉發酵及鮮奶香，當作早餐或點心都非常適合~想要吃清淡的使用蒸籠加熱，喜愛油炸口感的，淋上煉乳更加對味喔!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「拼桌」締結良緣 陸火鍋店成另類脫單聖地
四川成都美食，最有代表性的就是火鍋，陸媒統計至少有上萬家店，競爭非常激烈，近期有一家火鍋店，打出鼓勵陌生人拼桌口號，開店半年就爆紅，吸引不少單身男女，到店裡邊吃飯邊交朋友，業者說靈感是從大陸電商平台拼多多找到的，把帶有社交功能的線上購物模式，移植到線下實體店，不過他也訂出規則，就是拼桌後，只能語言交流，不能肢體接觸，而且男生最好主動付錢。顧客：「美女我可以過來拼座嗎？」顧客：「可以」吃個火鍋突然被搭訕，正妹笑得好尷尬，但在這家店，這行為很可以。業者：「因為平時我在拼多多，有購物的習慣，他們在線上做一個社交類型的購物，那為什麼我們不能在線下做一個社交類型的火鍋店呢？」大陸電商拼多多，靠團購壓低價格，一口氣躍升第三大平台，這種和陌生人合作的模式，給了成都這間火鍋店老闆靈感，鼓勵消費者拼桌，一邊吃飯一邊交朋友。業者：「第一個我們要彼此同意拼座，男女搭配幹活不累，只能有語言的交流，不能有身體的接觸，最後一條我們的建議是，請男士自覺買單。」顧客：「我到現在還沒有男朋友，(那您就是有沒有想到說在這邊，拼一個男朋友出來)，如果有這種可能的話，我當然也願意。」規則就搶先看好物分享這樣訂，男性顧客當然就放心拼桌，畢竟有機會吃個飯，順便脫離單身，火鍋店也因此撮合不少情侶。業者：「就是線下找我說，能不能認識一下，然後他們現在在一起了，甚至於還有的朋友來，我們的店拍婚紗照的。」搞怪創新的經營模式，讓這間拼桌火鍋店，開店半年就爆紅，營收將近台幣500萬，不但在競爭激烈的火鍋市場殺出重圍，也成了饕客眼中，另類的脫單聖地。
女星喝咖啡減49公斤！醫：這時喝加倍甩油
【早安健康／呂薏萱報導】根據統計，台灣人每年喝掉28.5億杯的咖啡，平均每人每年就要喝掉122杯；咖啡更是全球貿易量最大的商品，甚至超越了作為糧食的稻米和小麥。咖啡作為一種日常飲品，已經深植在每個人的生活中，近年來更因抗氧化、防失智等功效而為人所知。而咖啡的好處更不止於此：日本藝人靠著咖啡，一年就瘦下了49公斤！
日本搞笑藝人真理子在減肥企劃節目中，靠著咖啡一年瘦下了49公斤，究竟為什麼咖啡可以有那麼大的功效？又是為什麼可以幫助瘦身呢？今天日本運動訓練師西村典子，以及日本兵庫醫學大學服部益治醫生來為我們解答咖啡裡面的奧秘。
咖啡如何幫助減脂？
事實上咖啡裡頭有兩個成分可以幫我們減少體脂肪的吸收，分別是：
- 綠原酸：綠原酸又名咖啡單寧酸，有抗氧化以及減緩葡萄糖吸收的功效，不只可以保護肝臟，更可以減少體脂肪。
- 咖啡因：服部醫生表示，咖啡因具有增加腎臟血流量及利尿效果，不只可以幫助我們體內身體代謝，排除廢物，對血壓調降也有幫助。
另外，由於咖啡因裡有脂肪分解酵素，可以提升我們體內的脂肪轉換成能量的效率，有助於讓更多消耗更多熱量與體脂肪。但是千萬要記得一天不能超過三杯的量，否則會有咖啡因中毒的疑慮。
咖啡要在運動前幾分鐘喝？可以加糖加牛奶嗎？
在運動前20～30分鐘前飲用咖啡最為合適，這是因為咖啡因在人體要產生作用需要20分鐘的時間，如果在運動前20分鐘喝效果會相較起來比較高。
另外日本運動訓練師西村典子也建議以喝黑咖啡為主，盡量不要加糖及牛奶在咖啡裡，因為糖和牛奶不只會增加多餘的熱量，咖啡因的效用更會因為糖分和奶類的加入而減弱。
減肥不能只靠咖啡！下一頁再揭曉助減肥好食物
咖啡搭配什麼食物減肥效果更佳？
不過，空腹喝咖啡容易使胃酸過多、引起胃潰瘍，因此如果是腸胃比較虛弱的人，建議在早晨不只是咖啡，也可以搭配一些簡單的低GI食物，補充能量。
所謂的GI值是指升醣指數（Glycemic Index），指的是「血糖上升的指數」，也就是說高GI值的食物會讓我們血糖增加快速，容易被迅速地轉換成能量，供給身體所用。但是，高GI的食物攝取過多，也會增加肥胖以及糖尿病的風險。
反之，低GI值的食物比較不容易上升讓血糖快速上升，避免多餘的血糖被轉換成體脂肪；而且由於低GI食物消化的時間比較長，可以讓我們比較不容易餓，延長感覺飽足的時間，也有助於減少食量。
常見食物GI值
那麼所謂的高GI食物以及低GI食物分別是多少？又有哪些呢？以下有列出簡單的說明以及幾項食物提供各位參考：
| ７０以上（高ＧＩ） | 麵包、馬鈴薯、烏龍麵、胡蘿蔔、玉米片、玉米 |
| ５６～６９（中ＧＩ） | 糙米、番薯、南瓜、香蕉 |
| ５５以下（低ＧＩ） | 全穀類、綠色蔬菜、優格、豆類、香菇、大豆、海藻類、黑巧克力、牛奶、奶油、番茄、蘋果、豌豆、肉類 |
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 8月 月 28 日 上午 2:03 張貼
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