【搶先看】補貨中。日本人氣邊拿邊吃散發濃郁的起司香，吃下更有飽滿起司味-GL起司餅杯65g/杯好康
最近對【搶先看】補貨中。日本人氣邊拿邊吃散發濃郁的起司香，吃下更有飽滿起司味-GL起司餅杯65g/杯好康 還蠻感興趣的...雖然有時候我會耍耍小任性..
要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶貝也承認多數都是好用的...(得意!...哈哈哈)
像這次看到【搶先看】補貨中。日本人氣邊拿邊吃散發濃郁的起司香，吃下更有飽滿起司味-GL起司餅杯65g/杯好康 有人推薦，剛好又遇到降價!不買真的不行ㄚ
(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
三星S10台灣首波開賣 拚銷售額年增一成
三星發表十週年旗艦機S10系列，台灣三星引進S10+、S10、S10e三款新機，並和全球首波國家同步在3月8日開賣，價格帶廣，落在2.49萬元至5.29萬元，目標銷售額年增一成。三星自第一代Galaxy S系列推出以來，至今已邁入第十個年頭，今年三星搶在全球行動通訊大會(MWC)前夕，於台北時間21日凌晨在蘋果大本營美國舊金山舉行新機發表會，正式對外端出全新旗艦 Galaxy S10系列新機，分別為S10+、S10、S10e。台灣三星今天在台舉辦上市記者會，宣布引進S10+、S10、S10e三款新機，將在3月8日和全球首波上市國家同步開賣。三星表示，今年適逢Galaxy十週年，台灣已經累計有290萬人次使用，這次一口氣在台灣引進3款手機，價格帶分布在新台幣2.49萬元至5.29萬元，認為可以滿足不同消費者需求，尤其親民版的S10e有利吸引小資族群，期望帶動S10系列比S9系列營業額成長結婚送禮推薦2018熱門商品一成以上。其中，三星預估，S10+、S10、S10e在台銷售占比為40%、40%、20%，有望推動三星在台產品結構達成較健康的3、3、4黃金比例(高階3成、中階3成、低階4成)，目前是2比2比6，希望能在今年年底達成此目標。三星今天發表旗下首款摺疊手機Galaxy Fold，將在4月26日由美國市場打頭陣，售價達1980美元，折合新台幣約6萬元以上，台灣三星指出，Fold是否會引進台灣市場「不排除任何可能」，雖然可撓式面板技術成熟，但生產數量固定，三星會確保供需平衡。Galaxy S10售價2萬9900元起、Galaxy S10+售價3萬2900元起，Galaxy S10e售價則為2萬4900元，三款手機皆於2月25日展開預購，預計3月8日正式在台開賣。S10+還有推出12GB RAM+1TB的頂規版本，限定色系釉光黑、釉光白，建議售價上看5萬2900元，瞄準金字塔頂端族群，銷售通路以購買單機與電商為主。三星也在台推出新款穿戴裝置，包括智慧手錶Galaxy Watch Active、智慧手環Galaxy Fit / GalaxyFit e和真藍牙無線耳機Galaxy Buds，預計3月中下旬在台上市。（中央社）
鍾麗緹輕斷食甩肉～減重醫師：快速瘦身4原則，遠離復胖危機
【華人健康網記者張世傑／台北報導】女藝人鍾麗緹自爆用「間歇性斷食法」，成功甩肉10公斤，引起網路熱烈討論。醫師指出，間歇性斷食法又稱輕斷食，主要是限制熱量攝取，以降低體重。不過，有4大原則需掌握，否則就有復胖的風險。
代謝緩慢 慢性病風險高
減重名醫劉伯恩強調，因為身體在禁食情況下，除了原本儲存的脂肪被動員消耗外，負擔維持生理功能、免疫能力等重責大任的蛋白質也會被消耗掉，因此，新陳代謝功能方面較差的人，不宜輕易嘗試，以免影響到身體健康。
尤其是一旦新陳代謝變慢，基礎代謝率也會隨之降低，就隱藏復胖的風險。而發育孩童和青少年、孕婦、老年人、痛風及糖尿病人、癌友也別嘗試，可能影響生長發育或年紀大吃不夠帶來肌少症，甚至引起糖尿病友低血糖或惡化癌症。
少量多餐 健康瘦4原則
基本上，減重、維持健康未必要靠輕斷食，若1天減少熱量500大卡，如運動1小時消耗200大卡、1日當中再少吃1碗飯約280大卡，持續1周就能減重0.5到1公斤，更能持久。
另外，輕斷食主要是整體總熱量的減少，並非改變身體的代謝平衡，一旦欠缺足夠的體能活動，減重的效果還是會打折扣的。因此醫師建議，採用輕斷食，可以少量多餐的方式進行，避免集中在1餐，以減少1整天的飢餓感。同時掌握以下4原則健康瘦，遠離復胖。
1.選擇優質蛋白質及低升糖指數食物：雞蛋、魚肉、雞胸肉、豆腐、豆漿等，都屬於優質蛋白質，至於主食則可吃全穀類，像是全麥吐司、蕎麥麵、番薯等，有飽足感，吃進身體後，又可避免血糖上升過快。
2.膳食纖維如蔬菜多吃，水果適量：一般蔬菜熱量都比較低，只要烹調方式正確，可以大量食用。另水果的熱量則較高，還是要注意食用量。同時要細嚼慢嚥，以延緩飢餓感。
3.油脂以攝取單元不飽和脂肪酸來烹調食物： 可適當增加橄欖油調味。適度增加飲食的油脂，幫助延緩胃排空，讓食物在胃延緩飢餓感。
4.水份及礦物質： 維持充足的水份及礦物質的攝取非常重要，輕斷食日時，一定要多喝水。
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